controle sua ansiedade com o
caderno terapêutico
3 MOTIVOS PARA VOCÊ TER UM CADERNO TERAPÊUTICO.
Começar o processo de
liberdade!
03
Escrever é uma maneira eficaz de obter clareza sobre emoções difíceis. Por meio desse processo, você pode desenvolver uma melhor autoconsciência e praticar o autocuidado para ter uma vida mais saudável.
Depoimentos
A autora
Sibeli Arsenio
Psicóloga Neurocientista
Eu ajudo as pessoas a encontrar o melhor de si e a criar uma vida mais saudável. Desativar bloqueios mentais e criar mudanças duradouras é minha paixão.
Como Psicóloga Neurocientista, minha paixão é ajudar as pessoas a atingir seu pleno potencial e encontrar significado na vida. Uso abordagens baseadas em evidências cientificas para apoiar meus pacientes na compreensão de seus valores e objetivos, desenvolvendo melhores estratégias de enfrentamento, melhorando relacionamentos e criando uma vida mais significativa. Meu objetivo é fornecer um local seguro para os pacientes trabalharem com os problemas e dificuldades, afim de seguirem em direção à vida que desejam.
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