Caderno terapêutico 
Olá, ansiedade!

"Olá, Ansiedade" é um caderno terapêutico criado especialmente para ajudá-lo a lidar com a ansiedade de forma eficaz e saudável. Com atividades simples e práticas, você pode aprender a gerenciar seus pensamentos e emoções e viver uma vida mais equilibrada e feliz.